カウンセリングご利用者様の声

カウンセリングを受けられた方のご感想から

川崎市　Y.Sさま　「男女参画センター(公的機関)から真行先生を紹介されました」

• ご利用いただく前、どのようなことでお悩みでしたか？
  夫が無視をするようになり、カウンセリングを受けた時点で1ヶ月間家庭内別居の状態でした。
• 何が決め手となって私のカウンセリングを受けようと決めましたか？
  男女参画センターの紹介。公的な機関の紹介でしたので安心できると思いました。
• 実際にカウンセリングを受けていかがでしたか？
  自分では整理がつかなかったことを整理していただけて良かったです。自分の中で腑に落ちることや気づきがありました。
  また、今後についてもアドバイスがいただけたので、実践していきたいです。
• 真行結子のカウンセリング以外のカウンセリングをお受けになったことがある方は、そちらとの違いをお書きください。
  他のカウンセリングはないのですが、神奈川県の夫婦問題の電話相談センターに相談した際は、「あなたが受けているのはDVであり、子供がいなくてあなたが働いているなら、経済的に困ることはないので、離婚すればよいのではないか。」と言われました。
  夫との関係を修復できるのかどうなのかを考えている段階で、そのようなことを言われてしまい、自分の相談した い内容とは違う意見した得られなかった。
• ご自由な感想をお書きください。
  今後、自分の気持ちを整理し、どのように行動をするのが良いかを自分で決めるために、これからも引き続きカウンセリングをお願いしたいと思っております。
  よろしくお願いいたします。

横浜市　M.Yさま　「自分の軸を作るという、これからの人生をよりよく生きる上で、大事な点にも気づかせていただきました」

• ご利用いただく前、どのようなことでお悩みでしたか？
  ストレスによる身体的症状もあるため、離婚もしくは別居を急ぐべきか。
  親の介護や経済的な悩み(夫が協力しない)。
  夫の無視やDVなど。
  今は同居しかないのであれば、夫の言動などから心身を守るには。
  自分の将来について。
• 実際にカウンセリングを受けていかがでしたか？
  夫の言うように、私の考えかたや頭がおかしいのではなくて、やはり私が考えていたことのほうがまともだったとあらためて確認でき、力づけていただきました。
  やはり多くの悩まれているかたを見てきているためか、お話されることが私の身においても現実的かつ具体的で「あなたは悪くない、今置かれている環境のせいでそうなっているのだから」と共感して頂いたことがありがたく励みになりました。
  将来の夢に向けて必要なことがはっきりし、力づけていただき嬉しかったです。
  これからは夫の機嫌をとる生活ではなく、心から幸せと思える人生を取り戻すために努力するほうに方向転換しようと思います。
  ありがとうございます。
• 真行結子のカウンセリング以外のカウンセリングをお受けになったことがある方は、そちらとの違いをお書きください
  当事者としての回復過程の経験があると、ない、の違いだと思います。
  こういったことは経験者でないと、同じような境遇や、配偶者からのモラハラやDVなどの被害を受けた当事者の心理や感覚が理解できないのではないかと思います。
  真行先生には、常識や形式にとらわれず、具体的にアドバイスいただきました。
  親からの影響を知り、AC の対処をして自分の軸を作るという、これからの人生をよりよく生きる上で、大事な点にも気づかせていただいたと思います。
  私の側の立場に寄り添って親身に相談にのってくださいました。
  一方、他のカウンセリングは、
  精神科を2か所行きましたが、「診断がついたら車の免許がなくなる」という医師や、延々とパーソナリティー障害について語り続け「どうしようもない」と言われるだけで、まったく話になりませんでした。
  そこで、別の医療機関に勤務している臨床心理士に相談しました。
  しかし、「離婚は勧めない。同居して婚姻継続のための一般的な対応として臨床心理士はここまでしかできない」という線引きがなされていたように思います。
  私自身の大変さを労うというよりは、発達障害を持つ人に対しての適切な援助方法を学んだ、という感想です。
  臨床心理士のカウンセリングを受けたあと、果たして婚姻継続しかないのか、他の選択がないのか葛藤し、ずっと考えてきました。
  しかし、その間も繰り返される口論や夫からの暴言や無視、暴力に耐えすぎて、時間など失った大切なものもかなりあった、という気がしています。
  そういった今までの自分がした選択の善し悪しを振り返り、夫には一応の見切りをつけて次のことを考えたいと思い、真行先生のカウンセリングを受け、いたわりの言葉とともに背中を押していただきました。
  真行先生は、発達障害を持つ人に対しての適切な援助方法を教えてくださるだけではなく、「生きかた」を見出すための寄り添いがある方です。
  カサンドラ症候群で悩まれている方にお勧めしたいです。

宮城県　匿名さま　「距離をおいて離婚へと話を進めた方が良いのだとわかりました」

• ご利用いただく前、どのようなことでお悩みでしたか？
  もしかしたら、カサンドラ症候群なのでは？と気が付き、夫と話をしないよう、顔を合わせないよう、距離を置く暮らしを始めました。
  「このままで良いのか？」と悩み、この先どうすればいいのかがわからずにおりました。
• 真行結子のカウンセリング以外のカウンセリングをお受けになったことがある方は、そちらとの違いをお書きください
  アスペルガーを持つ人と暮らす、心の疲弊さを理解してもらえませんでした。
  カサンドラ症候群は、正式な病名ではないと否定までされました。真行先生との大きな違いです。
• 実際にカウンセリングを受けていかがでしたか？
  カウンセリングは、気付きの場だとも思っております。
  真行先生との話の中で、今回は家庭内別居ではなく、距離をおいて離婚へと話を進めた方が良いのだとわかりました。
  ありがとうございました。
  カウンセリングのご案内にもありましたが、初回は確かに60分では時間が足りないと思いました。
  またカウンセリングをお願いすると思います。その時は、よろしくお願いいたします。

東京都　N.Tさま　「カサンドラのご経験があるからこそ教えて頂けることがありました」

• ご利用いただく前、どのようなことでお悩みでしたか？
  パートナーのアスペルガー(未診断)　夫との関係と娘への接し方
• 何が決め手となって真行結子のカウンセリングを受けようと決めましたか？
  フルリールカフェで真行先生のお話しを伺っているうちに心がすっきり軽くなったこと、また、ご自身もカサンドラで苦しまれていたと伺ったので。
  「フルリールカフェ」：真行結子が代表を務めるカサンドラ症候群セルフヘルプグループ「フルリール」が実施しているわかちあいの会
  真行結子がファシリテータを務めるフルリールカフェは毎回定員を超えるお申し込みがあり参加者は2000名を超えています。
• 実際にカウンセリングを受けていかがでしたか？
  心の中が整理されたと思います。他にも同じ思いでいる人たちがいると知ったことも、救いに思えました。
• 真行結子のカウンセリング以外のカウンセリングをお受けになったことがある方は、そちらとの違いをお書きください
  精神科のお医者様にお話しを聞いて頂きましたが、カサンドラに対する理解が全くなく、話した後、自分にすべての原因があるように思えてかえってつらくなりました。
  真行先生のカウンセリングでは長年誰にも理解されなかったことを共有することができました。
  カサンドラのご経験があるからこそ教えて頂けることがたくさんありました。気持ちが軽くなりました。
  そして、自分自身の自己肯定感の低さも夫婦の関係に影響を与えていることも認識できました。
  自己肯定感アップについては、真行先生から教えて頂いた対策をいくつか試しています。
  毎日いろいろありますが、楽しい気持ちが持続しています。
  ずっと忘れていたウキウキする気持ちです。「人生楽しもう！」と思えたのです。

横浜市　Rさま　「気持ちがほぐれていく感じがしました」

• ご利用いただく前、どのようなことでお悩みでしたか？
  自分がカサンドラと気づき、一人で抱えている事がいたたまれず、とにかく気持ちを聴いてもらいたいと思いました。
  先の見通しが全く立たなくなってしまい、絶望感に打ちのめされる気持ちでしたので、少しでも楽になりたかったのです。
• 何が決め手となって真行結子のカウンセリングを受けようと決めましたか？
  ご自身自らが苦しみ、また、そこから脱した経験をお持ちだったから。また、ホームページの、優しい雰囲気から。
• 実際にカウンセリングを受けていかがでしたか？
  一人で抱え込み、自分の考えや感じ方にすら確信が持てずに自信を失っていたので、共感してもらえてホッとしました。
  自身の経験も話してくださった事で、さらに気持ちがほぐれていく感じがしました。

埼玉県　Sさま　「フルリールカフェとは違った深い話ができ良かったです」

• ご利用いただく前、どのようなことでお悩みでしたか？
  カサンドラとアダルトチルドレンについて。今後どうしたら良いかかなり悩んでいたので。
•  何が決め手となって真行結子のカウンセリングを受けようと決めましたか？
  真行先生がアダルトチルドレン・カサンドラ・離婚や他、経験を多くお持ちで私と重なることが多く、適切なアドバイスなどをして頂けると思ったので。
•  実際にカウンセリングを受けていかがでしたか？
  とても気さくにお話を聞いてくださり、とても気持ちが楽になりましたし 前向きな気持ちになりました。
   帰り道晴れやかな気分で清々しく帰ることができました。
   まだ心身の不調は続いておりますが、無理せずに少しずつ前進できたら良いなと思っています。
   また是非にご相談に伺いたいなという気持ちでいます。
   カフェに一度参加したことがありますが、今回のカウンセリングではやはり個人でお話させていただくと またそれとは違った深いお話までできるので、とても良かったです。

千葉県　Mさま　「ゆっくり気持ちの整理ができたように思います」

• ご利用いただく前、どのようなことでお悩みでしたか？
  夫が、アスペルガーなのだと気づき、どうしていけばいいのか全然わからないような状態でした。
•  何が決め手となって真行結子のカウンセリングを受けようと決めましたか？
  なかなか、1人で考えていても、グルグル同じ所をまわっているような感じで。
  私には、カウンセリングが 必要な気がしました。
•  実際にカウンセリングを受けていかがでしたか？
  カウンセリングを受けて良かったと思っています。
  真行先生に、だんだんと、変化が感じられると言っていただいたり。
  私のことを客観的に見て下さり、指摘してくださることが、「そうなのか… 」と、気づきにつながったように思います。
  時間をかけて、ゆっくり気持ちの整理ができたように思います。そして、私なりの答えを出すことができました。
  真行先生の手助けなく、自分1人で答えを出すことは、なかなか難しかったと思います。

東京都　K.Kさま　「この先生がいてくれると思える事が支えになりました」

• 何が決め手となって真行結子のカウンセリングを受けようと決めましたか？
  真行先生の講演を聞いて共感したところが多く感動したから。
•  実際にカウンセリングを受けていかがでしたか？
   穏やかに聴いて頂き包みかかさず吐露できました。時間が足りなかった。
   ヒントやとても興味深い本を紹介頂きありがたかったです。
   気持ちが落ち着きましたし、この先生がいてくれると思える事が支えにもなりました。
• 真行結子のカウンセリング以外のカウンセリングをお受けになったことがある方は、そちらとの違いをお書きください
  男性医師のカウンセリングを受けていますが、共感はしてくれますが、前に進むことに重きをおいているのと感じるのです。
   時々医師の言うようにできないと自分に自己嫌悪してしまうので、本当に弱った時には真行先生に聴いて欲しいと、思いました。
   カサンドラという同じ思いを超えてきた方というのがとても大きいです。

横浜市　M.Kさま　「受ける前と比べて心が軽くなりました」

• 何が決め手となって真行結子のカウンセリングを受けようと決めましたか？
  パートナーと別れた事により、自尊心が低下し、アスペルガーに詳しい方で信頼出来る方にカウンセリングをして頂きたかったので。
• 実際にカウンセリングを受けていかがでしたか？
  真行先生のカウンセリングは、押し付けがましくない話し方なので受け入れやすかったです。
  受ける前と比べて心が軽くなりました。